季節の離乳食 クリスマスの雰囲気を楽しもう！

1．ピーマンとパプリカはワタを取ってみじん切りにし、熱容器に入れる。ラップをふんわりとかけたら600wで2分ほど加熱し、取り出して粗熱をとる。

2．粗熱をとったら、ボウルに皮を剥いてすりおろした長いもと鶏むねミンチを加えてしっかりと混ぜていく。

3．耐熱皿にオーブンシートを敷き、スプーンで形を整えながら食べやすい形にして並べる。

4．大人用には塩と白ワインを加え、混ぜて同様に皿に乗せていく。

5．ラップをふんわりとかけ、600wで約１分30秒加熱したら出来上がり！

1．皮を剥いて一口大に切ったじゃがいもを、耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけ、600wで5分ほど加熱し、つぶす。

2．ブロッコリーは小房に切り分けて茹でておく。つぶしたじゃがいもに、ブロッコリーの軟かい部分を加えて混ぜ合わせる。

3．塩少々で味付けしたら、ツリー型に形を整えて出来上がり！
大人用にはマヨネーズや塩を加える。

1．お米をとぐ。炊飯用の水は通常の量より少なめにする。ヘタを取ったトマトを真ん中に乗せたら、塩とだし昆布、コーンを乗せて通常通りに炊飯する。

2．炊きあがったら、昆布を取りだしてトマトをつぶすように全体を混ぜ合わせて、10分ほど蒸らす。

3．だし汁で延ばして硬さを調整してください。リースの形に盛り付けたら出来上がり！

1．だし汁を用意する。だしパックでOK! にんじんとさつまいもを5ミリメートルほどの輪切りにして、だし汁で茹でて火が通れば取り出し、星形にくり抜けば、飾りの出来上がり。

2．玉ねぎは薄切りにする。茹でた時のだし汁に切った玉ねぎと野菜の切れ端を入れて、柔らかくなるまで煮込む。

3．ミキサーやブレンダーで滑らかに撹拌したら塩で味を調えて出来上がり。大人用には、牛乳や豆乳を加えて濃度を調整する。