ママのための産後おやこヨガ

2022年12月2日（金曜日）午後1時30分～午後2時45分【全8回】

北ふれあいセンター（北区谷万成二丁目6-33）

妊娠から出産を経て、大きく変化しているママの心身をヨガでリラックスさせ、体力や筋力の回復を目指します。ヨガの経験がなくても大丈夫。赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。

首がすわった3カ月～1歳未満の子どもと女性保護者

受講料
5040円

申し込みは、講座名、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を　　窓口、郵送、FAX、メールで。受講の可否は各講座締め切り後はがきでお知らせします。なお、応募多数の場合は抽選、少数の場合は中止になることがあります。ときめきプラザ会員は「生涯学習講座受講割引券」を使用できます（一部対象外講座あり）。

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北ふれあいセンター
TEL：086-251-6500FAX：086-251-6501
MAIL：k-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp