身体の中からキレイになるかんたんエコレシピ

令和6年1月19日（金曜日）

午前10時から午後1時 

福浜公民館

ゴミを減らして、身体も心も喜ぶおいしいごはん。時間を上手に使いたい方には、一石三鳥です。 

♪メニュー♪   

• 野菜の重ね煮粕汁
• れんこんの照り焼きつくね    
• 小豆玄米    
• 抹茶と小豆のケーキ 他 

赤松 佐知子さん （ナチュラルフードコーディネーター、栄養士）

どなたでも

20名(先着順) 

エプロン、三角巾、ふきん、手拭き用タオル、飲み物、持帰り用容器、マスク着用 

あり/子ども1名につき300円 

材料代
750円(当日集金)

必要

電話または直接福浜公民館まで申し込みください。     

申込締切
令和6年1月12日（金曜日）までに 

岡山市立福浜公民館　トップページ

福浜公民館

〒702-8032 岡山市南区福富中一丁目16-22

TEL: (086)265-4835

FAX: (086)265-4835