芳田中学校区健康づくり教室 「フレイル予防で健康に(2)～今日から始める転倒予防！～」

令和6年1月26日（金曜日）午後1時30分から午後3時まで（受付は正午12時50分から） 

芳田公民館（岡山市南区西市96-1）

簡単にできるストレッチ体操や運動、足指力測定 。
フレイル予防のためには、「栄養」・「運動」・「社会参加」の3つが大切です。
これからも地域で楽しく元気に過ごしていくために、みなさんお誘いあわせの上、ご参加ください。

赤堀 静枝さん（運動指導員） 

筆記用具、飲み物 

体操が出来る服装裸足で測定をするため、ストッキングやタイツの着用はご遠慮ください。

南区南保健センター 

芳田・芳明学区愛育委員会 芳田・芳明学区栄養改善協議会、芳田公民館 

無料

必要
芳田公民館窓口か電話にて申し込みください。
TEL: (086)245-0688 

申込締切
令和6年1月12日（金曜日）までに

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南区南保健センター 二嶋・西村 

TEL:(086)261-7051