みんなで一緒にいきいきレッスン！

1. 令和6年6月28日（金曜日）
2. 令和6年7月5日（金曜日）
3. 令和6年7月12日（金曜日）

各回13時30分から15時

※1講座だけでも受講できます。

西ふれあいセンター3階ふれあいホール

「何かを始めたい」「体を動かさないとなぁ」「同年代の人と交流を深めたい」と思われている方必見、

この機会に運動習慣を身につけてみませんか？

1. 体力測定＆ペタンク
2. ラジオ体操教室
3. ペットボトル体操教室

1. SVGにし（ボランティアグループ）
2. 河本　慶次先生（柔道整復師・介護予防運動指導員）
3. （公財）岡山市ふれあい公社　健康運動指導士

各35名

高校生以上（抽選時65歳以上の方優先）

各630円

必要

来館、または FAX、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号を記入の上、西ふれあいセンターへ申し込みください。

申込締切

1. 6月18日（火曜日）必着
2. 6月25日（日曜日）必着
3. 7月2日（火曜日）必着

西ふれあいセンター　ホームページ別ウィンドウで開く

西ふれあいセンター

TEL: (086)281-9611

FAX: (086)281-9612

Eメール: n-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp