[さんかくウィーク2024] 更年期を幸年期にするための基礎知識

令和6年7月13日（土曜日）

10時から12時

灘崎公民館

人生100年時代、自分らしく生き抜くためにライフステージに応じた心と体のケアを自分自身で行いましょう！

◆第1部◆
講義「更年期を幸年期にするための基礎知識」

◆第2部◆
ワーク「エッセンシャルおいるで心と体が喜ぶセルフケア」

頼定　弥生さん（NPO法人輝くママ支援ネットワークぱらママ代表理事）

大江　理沙さん（街の保健室　LINK　代表　保健師）

20人

筆記用具

1,000円（材料代　当日集金）

必要

灘崎公民館窓口、または電話・Eメールにて申し込みください。

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