いきいき健康講座　 知って安心！心臓病予防と有酸素運動

令和6年11月14日（木曜日）

10時から11時30分

岡山市ウェルポートなださき1階　かしの木ホール

心疾患は年齢を重ねると誰でもかかる可能性のある病気ですが、食事や運動などで予防できる病気でもあります。

では、どうしたら心臓病が予防できるのでしょうか？

本講座では座学で心臓の仕組みや疾患を正しく理解し、心臓病予防に効果的な有酸素運動を実践します。

いつまでも健康で過ごせる身体づくりを目指しましょう。

守屋　崇文　先生

• 作業療法士
• 心臓リハビリテーション指導士
• 3学会合同呼吸医療法認定士
• 終末期ケア専門士

講師からのメッセージ

心臓病予防のために普段から気を付けておいた方がよいことを、なるべく分かりやすくお伝えします。

高校生以上

65歳以上の方優先

20名

630円

必要

来館または、はがき、FAX、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまで申し込みください。

申込締切
11月1日（金曜日）までに

岡山市ウェルポートなださき ホームページ別ウィンドウで開く

岡山市ウェルポートなださき 

〒709-1215 岡山市南区片岡159-1 

TEL: (086) 363－5001 

FAX: (086) 363－5011 

Eメール: j_welp@mx.okayama-fureai.or.jp