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岡山ESDプロジェクト活動支援助成金事業 ゆるりふらっと町づくりプロジェクト主催 『笑い×眠りの セロトニン(幸せホルモン)出しまくりセミナー』

[2024年10月31日]

ID:65693

イベント詳細情報

開催日時

令和6年11月17日(日曜日)

13時30分から16時

開催場所

勅命山 日應寺(岡山市北区日応寺)

内容

  • 快眠のコツについてのお話
  • 眠る前のストレッチ
  • 笑いヨガ

講師

  • 山足 玲加さん/日本快眠協会
  • 木谷 光一氏/笑いヨガリーダー(作業療法士)

定員

30名(先着順)

持ち物

喉が渇いた時の飲み物

リラクゼーションで使用するバスタオル

料金

1,000円

申込

必要

申込フォーム別ウィンドウで開くより申し込みください。

URL

問い合わせ

ゆるりふらっと町づくりプロジェクト

代表  野上友子

TEL: (080)1908-7704  (17時以降)