東山いきいき教室 （毎月介護予防教室）

令和7年1月10日（金曜日）

10時から12時 

東山公民館（岡山市中区平井四丁目13-33 ）

健康づくりと介護予防のための軽い運動と講話を、医療・福祉の専門職がお伝えします。

地域の仲間と交流しながら、一緒に身体づくり・健康づくりを始めましょう！

テーマ：「物忘れが気になる方の認知症予防講座」 

概ね65歳以上

飲物、筆記用具、上履きと靴袋（なるべく） 

＊毎回軽い運動を行いますので、動きやすい服装でおいでください。 

岡山市ふれあい介護予防センター

 無料

不要

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岡山市ふれあい介護予防セン ター

TEL: (086)274-5211

（ 8時半から17時、土曜日・日曜日・祝日 を除く）