フレイル予防フェスタ2025

令和7年1月30日(木曜日)、1月31日(金曜日)

9時から15時

岡山市役所　本庁舎1階　市民ホール　

(岡山市北区大供一丁目1-1)

「フレイル」とは、加齢とともに心身の活力が低下した状態のことを言います。

フレイルを予防するためには、まずは自身の健康状態に「気づく」ことが大切なのですが、フレイルのことをよく知らないと、自身や知人が「フレイル」の状態になっていても、気づけないかもしれません。

「気づく」ためには、まず「知る」ことから！岡山市民の皆さんにフレイルについてもっと知ってもらうため、イベントを開催します！

• 「タブレットでフレイル健康チェック」タブレットを使用して、AIアバター トモニちゃんと一緒にフレイルチェックを行います。
• 「あっ晴れ！もも太郎体操体験会」岡山市のご当地体操「あっ晴れ！もも太郎体操」を体験して、体を動かしましょう。
• 「健康づくりパネル展示」フレイル予防の方法について、パネルや資料を用いて詳しく紹介します
• 「”私はコレで元気です！”川柳・写真作品展示」今回の作品募集テーマは「元気の源」。岡山市民の皆様から寄せられた、「元気の源」にまつわる川柳や写真を展示します。
• あっ晴れ！もも太郎体操 体験会

　「あっ晴れ！もも太郎体操」の体験会は、両日とも以下の時間に行います。

1. 10時から10時15分
2. 11時から11時15分
3. 14時から14時15分

無料

不要

公益財団法人　岡山市ふれあい公社　ホームページ別ウィンドウで開く

岡山市ふれあい公社 岡山市ふれあい介護予防センター

〒702-8002 岡山市中区桑野715番地2

TEL: (086)274-5211