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おかやまの農家レシピ

[2024年12月3日]

ID:62410

岡山市では市内各地で多彩な農作物が生産されています。
そこで、「岡山市女性農業士」のみなさんに協力していただき、農家で作られているお手軽な家庭料理を「おかやまの農家レシピ」として紹介していきます。
ご家庭のレパートリーにぜひ加えてみてください。

今回掲載するのは、市民のひろば令和6年8月号掲載の「かぼちゃとチーズの春巻き包み」の作り方です!

かぼちゃとチーズの春巻き包み完成画像

かぼちゃとチーズの春巻き包み

 かぼちゃには沢山の栄養素が含まれており、夏バテ気味な体の疲労回復にも

 おすすめな食材です!!

 そんな栄養満点なかぼちゃを使ったレシピを紹介します♪

材料

簡単・シンプル白菜キムチ材料の画像

 【2人前】

  • かぼちゃ(薄切り)・・8枚
  • スライスチーズ・・・・4枚
  • 春巻きの皮・・・・・・4枚
  • 塩コショウ・・・・・・適量
  • 揚げ油・・・・・・・・揚げ焼きできる量
 

 ※塩コショウは目安ですのでお好みに合わせて調整してください。

作り方

(1) かぼちゃを4分の1にカットし、種を取り、5ミリメートル幅の薄切りにして、塩コショウをする。

(2)スライスチーズを半分に切る。

(3) 春巻きの皮に、かぼちゃ、チーズ、かぼちゃ、チーズの順に段重ねにする。
 (かぼちゃ 2枚、スライスチーズ 半分×2枚)

(4) 春巻きの皮で(3)を風呂敷包みにする。

(5) 弱火の油できつね色になるまで両面を揚げる。

(6) お好みでカット野菜などと一緒に盛り付ければ完成です♪

岡山市女性農業士の紹介

女性農業士
氏名地域
板野 眞理枝 北区下足守
伴 通子 南区箕島
丸山 千江美 南区西高崎
林 安子 南区藤田
中瀧 初江 東区瀬戸町菊山
石井 正美 北区建部町市場
河合 直美 東区広谷
金光 裕子 北区御津北野
大森 美也子 中区兼基
大内 洋子 北区御津吉尾
石原 由紀子 東区竹原
居石 友美南区小串
河原 浩江北区石妻
佐々木 泰子北区牟佐
光岡 直子中区祇園

これまでに紹介したおかやまの農家レシピ

お問い合わせ

産業観光局農林水産部農林水産課地域農業企画・振興室

所在地: 〒700-8544 岡山市北区大供一丁目1番1号 [所在地の地図]

電話: 086-803-1346  ファクス: 086-803-1739

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