[2024年6月18日]
ID:44821
定員などがあり、すぐ入会できない場合もありますので、詳しいことは各公民館へ直接お問い合わせください。
| 133 | 体 操 |
| 134 | ３Ｂ体操 |
| 135 | ３Ｂ体操（子ども） |
| 136 | ３Ｂ体操（親子） |
| 137 | ストレッチ |
| 138 | ヨ ガ |
| 139 | ヨガ（男性のみ） |
| 140 | ヨガ（女性のみ） |
| 141 | ピラティス |
| 142 | エクササイズ |
| 143 | エアロビクス・リズムビクス・棒ビクス |
| 143-(2) | キッズエアロビクス |
| 144 | リズムフィットボクシング |
| 145 | 空 手 |
| 146 | トレーニング |
| 147 | 太極拳 |
| 148 | 太極剣 |
| 149 | 合気道 |
| 150 | 気功・練功・養生功 |
| 151 | 自彊術 |
| 152 | スポーツチャンバラ |
| 153 | スポーツ吹矢 |
| 154 | 卓 球 |
| 155 | ゴルフ・グラウンドゴルフ |
| 156 | バドミントン |
| 157 | テニス |
| 158 | ニュースポーツ |
| 159 | ベビー・キッズ運動 |
| 160 | ウォーキング、散策系 |
| 161 | その他運動 |
| 分類 番号 | 館 名 | クラブ名 | 曜日・時間 | 講師名 | 定員 | 受講料 （月額） | 実 費 （月額） | 備 考 （内容、対象等） |
| 133 | 岡西 | 健康体操 | 第2・4火曜 10時0分～12時0分 | 岸 弥生 | 13 | 1,000 | 準備物：タオル、台所用ラップの芯（30ｃｍ程度のもの）、飲み物 | |
| 133 | 岡西 | ことぶき体操 | 第1・3土曜 9時40分～11時40分 | 清川 恭子 | 15 | 500/回 | 準備物：タオル、飲み物、５本指ソックス | |
| 133 | 一宮 | リフレッシュ健康体操 | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 藤原 照恵 | 15 | 1,000 | 準備：体操のできる服装 | |
| 133 | 一宮 | ハッピー健康体操 | 第2・4月曜 13時0分～15時0分 | 岸 幹子 | 10 | 1,000 | 準備：シューズ、ヨガマット、タオル | |
| 133 | 一宮 | 健康体操ウェーブ | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 石井 早苗 | 15 | 1,000 | 準備：運動のできる服装、シューズ | |
| 133 | 高松 | 健康づくり体操教室 | 第2・4月曜 9時30分～10時30分 | 二宮 理恵 | 20 | 1,000 | ||
| 133 | 高松 | ロコモ予防体操教室 | 第2・4月曜 10時45分～12時0分 | 二宮 理恵 | 20 | 1,000 | ||
| 133 | 高松 | リフレッシュ体操 | 第1・3土曜 10時0分～11時30分 | 赤堀 静枝 | 15 | 1,000 | ||
| 133 | 吉備 | 健康体操 | 第1・3木曜 10時30分～12時0分 | 平松 順子 | 36 | 1,000 | ||
| 133 | 京山 | 京山真向法体操クラブ | 第 2 日曜 10時0分～12時0分 第 3 火曜 13時0分～15時0分 | 難波 欽子 | 15 | 300 | なし | 毎日続ければ 健康寿命が延びる股関節を ゆっくり動かす体操です。 |
| 133 | 御南西 | イス体操 | 第1・3金曜 13時0分～15時0分 | 岸 幹子 | 20 | 1,000 | ||
| 133 | 建部町 | 生命の貯蓄体操 | 第1・2・3・4金曜 9時30分～11時30分 | 湯川 千恵子 | 15 | 1,800 | ||
| 133 | 操山 | SKB健康体操 | 第2・4木曜 13時0分～15時0分 | 千田 節子 千田 浩子 | 30 | 1,000 | 300円/年 | |
| 133 | 操南 | 男性のための健康体操 | 第 4 月曜 10時0分～11時30分 | 赤堀 静枝 | 10 | 500 | ||
| 133 | 上道 | ＳＫＢ健康体操 | 第2・4木曜 10時0分～11時30分 | 千田 節子 | 30 | 500/回 | ||
| 133 | 山南 | 楽しく元気もも太郎体操 | 第1・2・3・4火曜 10時0分～12時0分 | 代表者 藤原 誠一 | 20 | ― | ||
| 133 | 山南 | スッキリ体操 | 第２・4金曜 15時30分～17時30分 | 田村 隆幸 | 30 | 1,000 | ||
| 133 | 岡南 | フライデーわかば | 第1・3金曜 15時30分～16時30分 | ― | 24 | ― | なし | |
| 133 | 妹尾 | ナチュレ健康体操 | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 杉本 邦子 | 10 | 1,000 | ||
| 133 | 福田 | 健康体操 | 第 3 木曜 19時20分～21時0分 | 片山 敦子 | 15 | 500 | 転倒予防、関節痛予防等のストレッチ体操 | |
| 133 | 興除 | Smaileたいそう | 第3・4木曜 10時0分～12時0分 | 藤田 智美 | 30 | 1,000 | 女性のための笑顔になれる体操教室です！ | |
| 133 | 興除 | 中高年のさわやか体操 | 第1・3土曜 10時0分～12時0分 | 南波 紀子 | 20 | 1,000 | いつまでも元気で動ける体をめざし楽しい時間を過ごしています。 | |
| 133 | 藤田 | 健康体操 | 第1・3木曜 19時0分～21時0分 | 平松 順子 | 10 | 1,000 | 運動出来る服装・室内くつ | |
| 133 | 南 | 健康体操 | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 平松 順子 | 15 | 1,000 | ||
| 133 | 光南台 | 光南台もも太郎体操 | 第1・3木曜 13時0分～15時0分 | ― | 20 | ― | ||
| 133 | 灘崎 | あっ晴れ！もも太郎体操 in なださき | 第1・3金曜日 9時30分～11時15分 | ― | 20 | ― | 地域住民の交流と元気で長生き幸せ | |
| 134 | 北 | スマイル3B体操 | 第2・4火曜 19時0分～21時0分 | 舩曵 直美 | 10 | 1,000 | 3B用具、シューズ、動きやすい服装 | |
| 134 | 北 | 日本3B体操 | 第1・3木曜 13時30分～15時0分 | 舩曵 直美 | 10 | 1,000 | 3B体操用具、シューズ、動きやすい服装 | |
| 134 | 北 | ほのぼの3B体操 | 第2・4木曜 9時30分～11時30分 | 佃 裕子 | 10 | 1,000 | 用具代：約4,000円 | 動きやすい服装 |
| 134 | 一宮 | シルバー３Ｂ体操 | 第1・3月曜 10時0分～12時0分 | 須増 由美 | 10 | 1,000 | 準備：3B体操協会指定の道具、室内靴、タオル、飲み物 | |
| 134 | 一宮 | ３B体操 | 第1・3月曜 19時0分～21時0分 | 齋藤 美代子 | 10 | 1,000 | 準備：３B体操協会指定の用具、上履き、動きやすい服装 | |
| 134 | 高松 | ３B体操 | 第2・4木曜 10時0分～11時30分 | 齋藤 美代子 | 15 | 1,000 | ３B用具 4,000円 | |
| 134 | 吉備 | にこにこ３Ｂ体操 | 第1・3火曜 13時0分～15時0分 | 平田 祐子 | １５ | 1,000 | 要 | |
| 134 | 吉備 | ３Ｂ体操 | 第2・4火曜 19時0分～20時30分 | 森本 厚子 | 15 | 1,000 | 要 | |
| 134 | 大元 | ３Ｂ体操 | 第1・3月曜 13時0分～15時0分 | 和田 清子 | 10 | 1,000 | ||
| 134 | 大元 | ストレッチ３Ｂ | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 和田 清子 | 12 | 1,000 | ||
| 134 | 京山 | フレッシュ3Ｂ体操 | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | 浮田 好美 | 15 | 1,000 | 5,000円 (初回のみ) (ボール道具代等) | ボール ・ ベル を使って、音楽に合わせて楽しく体操しましょう 。 |
| 134 | 旭 | ３Ｂ体操（火曜日） | 第1・3火曜 14時0分～16時0分 | 森本 厚子 | 10 | 1,000 | 経費：道具（ベル・ボール・ベルダー等）約 4,000円 | 準備：運動のできる服装、シューズ |
| 134 | 旭 | ３Ｂ体操（木曜・午前） | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 舩曵 直美 | 15 | 1,000 | 経費：3B用具 | 準備：運動のできる服装、シューズ |
| 134 | 旭 | ３Ｂ体操（木曜・夜） | 第1・3木曜 19時0分～21時0分 | 森本 厚子 | 15 | 1,000 | 経費：道具約 4,000円 （リース可） | 準備：運動のできる服装、シューズ |
| 134 | 御津 | ３Ｂ体操 姫ちゃん | 第1・2・3・4月曜 10時0分～11時30分 | 松下 淑子 | 2,000 | |||
| 134 | 御津 | ３Ｂ体操 ピーチエンジェル | 第1・2・3・4金曜 18時0分～19時30分 | 平川 宮子 | 2,000 | 用具代 | ||
| 134 | 建部町 | ３Ｂ体操 オレンジ | 第1・2・3・4木曜 19:３0～21時0分 | 松下 淑子 | 20 | 2,000 | 用具代：ベル750円、ベルダー311円、 五輪ベルダー1,070円、ボール990円 | |
| 134 | 東 | 中高年のための３B体操 | 第2・4火曜 13時30分～15時0分 | 向井 裕美子 | 20 | 1,000 | 用具一式,ヨガマット | |
| 134 | 東 | ステップ＆３B | 第2・4木曜 13時30分～15時0分 | 向井 裕美子 | 20 | 1,000 | 屋内用靴,飲み物,敷物,タオル,用具一式（ボール,ベル,ベルタ―） | |
| 134 | 富山 | ３Ｂ体操 | 第1・3月曜 10時0分～12時0分 | 平田 祐子 | 1,000 | |||
| 134 | 高島 | ３Ｂ体操教室 | 第1・3火曜 12時30分～14時20分 | 竹越 逸子 | 15 | 1,000 | 入会時 道具代約 4,500円 | |
| 134 | 上南 | ３Ｂ体操（シニア） | 第1・2・3・4月曜 13時0分～15時0分 | 中杉 こずえ | 15 | 2,000 | ||
| 134 | 上南 | ３Ｂ体操（昼） | 第1・2・3・4木曜 10時0分～11時30分 | 中杉 こずえ | 10 | 2,000 | ||
| 134 | 上道 | ３Ｂ体操 | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 渋野 伸子 | 20 | 500/回 | 用具代（希望者） | |
| 134 | 旭東 | さわやか３B体操 | 第2・4火曜 19時0分～21時0分 | 小川 喜美子 | 10 | 1,000 | ||
| 134 | 山南 | ３B体操 | 第1・2・3・4月曜 13時0分～15時0分 | 浮田 好美 | 15 | 2,000 | 道具代 実費 | |
| 134 | 瀬戸 | さつきクラブ(３Ｂ体操) | 第1・2・3・4火曜 13時0分～15時0分 | 桜井 千登清 | 20 | 2,000 | ||
| 134 | 万富 | 万富フラワーズ （３B体操） | 第2・4木曜 13時30分～15時0分 | 長谷川 恵美 | 10 | 1,000 | ||
| 134 | 岡南 | ３Ｂ体操 | 第2・4土曜 15時30分～17時30分 | 小川 喜美子 | 20 | 1,000 | 入会時道具代 約5,000円 | ヨガマット、バスタオル等の敷物、 上靴、 汗拭き用タオル、軍手 |
| 134 | 福浜 | ハツラツ３Ｂ体操 | 第1・3木曜 15時30分～17時30分 | 佃 裕子 | 10 | 1,000 | 用具代（レンタルも可） | 上履き、飲み物 |
| 134 | 芳田 | シニアからの３Ｂ体操 | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 和田 清子 | 10 | 1,000 | 初回時３種類用具（ボール、ベル、ベルター）3,300円購入 | 上履、水分 |
| 134 | 光南台 | ３B体操 | 第1・3火曜 13時30分～15時0分 | 向井 裕美子 | 10 | 1,000 | 初回のみ用具代 | |
| 135 | 北 | ジュニア3B体操 | 第2・4火曜 16時0分～17時30分 | 舩曵 直美 | 20 | 1,000 | 3B用具（リース有） | |
| 135 | 一宮 | ジュニア３Ｂ体操 | 第2・4火曜 15時20分～17時20分 | 平田 祐子 | 25 | 1,000 | 実費：3,179円（個人用具代・入会後購入） | 対象：年中（4歳）から 準備：ボール 1,320円、ベル 770円、ベルター 1,089円、上履き、タオル、飲み物 |
| 135 | 津高 | ３Ｂ体操ジュニア | 第1・2・3・4月曜 16時0分～18時0分 | 齋藤 美代子 | 20 | 2,000 | 実費必要（用具等） | ◇小学生対象 |
| 135 | 御津 | ジュニアみつ３Ｂ体操 | 第2・4土曜 16時0分～17時0分 | 松下 淑子 | 1,000 | |||
| 135 | 操南 | ジュニア３B体操 | 第2・4木曜 15時30分～17時0分 | 佃 裕子 | 10 | 1,000 | 飲み物、道具代3,136円 | |
| 135 | 上道 | ジュニア３Ｂ体操 | 第1・3木曜 17時0分～18時0分 | 渋野 伸子 | 20 | 500/回 | 用具代（希望者） | |
| 135 | 山南 | ジュニア３Ｂ体操 | 第1・3木曜 17時0分～19時0分 | 向井 裕美子 | 20 | 1,000 | 用具代 3,200円/年程度、保険料600円/年 | 用具代3500円程度 |
| 135 | 福浜 | ジュニア３Ｂ体操 | 第1・3月曜 15時30分～17時30分 | 佃 裕子 | 10 | 1,000 | 用具代（レンタルも可） | 飲み物 |
| 136 | 一宮 | 親子３Ｂ体操 | 第2・4火曜 14時20分～15時20分 | 平田 祐子 | 親子5組 | 大人 1,000 子ども 500 | 実費：3,179円（個人用具代・入会後購入） | 対象：4ヶ月から 準備：ボール 1,320円、ベル 770円、ベルター 1,089円、上履き、タオル、飲み物 |
| 136 | 高松 | 親子３Ｂ体操 | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 齋藤 美代子 | 8組 | 親子 1組 1,500 | ||
| 136 | 京山 | ３B親子体操 | 第2・4木曜 13時0分～15時0分 | 宮田 千賀子 | 10 | 1,500 （親子） | なし | 親子で楽しく体操をしましょう。お友達もできますよ😊 |
| 136 | 操南 | マミーズ３B体操 | 第2・4木曜 13時30分～15時0分 | 佃 裕子 | 10 | 1,000 | 用具代約4,000円 | |
| 137 | 岡西 | ストレッチと筋トレ | 第2・4火曜 10時0分～11時30分 | 前川 真治 | 30 | 500/回 | 準備物：運動のできる服装、靴 ※4、8、9、10、1、2、3月は第2・4の火曜、5、6、7、11、12月は第1・3の火曜に実施します。 | |
| 137 | 北 | いきいきストレッチング | 第1・2木曜 10時0分～11時30分 | 赤堀 静枝 | 20 | 1,000 | 運動のできる服装 飲み物、タオル | |
| 137 | 一宮 | ストレッチ | 第1・3金曜 10時0分～11時30分 | 可兒 登志子 | 20 | 1,000 | 準備：床に敷くマット、5本指ソックス、飲み物、スポーツタオル | |
| 137 | 津高 | ストレッチ健康体操 ウェーブ | 第1・2・3・4金曜 10時0分～12時0分 | 石井 早苗 | 15 | 2,000 | ||
| 137 | 足守 | ストレッチ体操 | 第2・4金曜 10時30分～11時30分 | 二宮 理恵 | 13 | 1,000 | ゆるやかな体操をしたい人向け | |
| 137 | 岡輝 | さわやかストレッチ | 第 ３ 火曜 10時0分～12時0分 | ― | 14 | ― | 200円（競技の景品代） | 上靴、動きやすい服装 |
| 137 | 岡輝 | 元気はつらつストレッチ教室 | 第2火・第4木曜 10時0分～12時0分 | 土橋 光雄 | 15 | 1,000 | 室内用靴、マット、タオル、ペットボトル２本(ダンベルの代わり)持参 | |
| 137 | 御津 | STM体操 | 第2・4土曜 19時30分～20時30分 | 中村 知枝 | 1,000 | 道具代 | ||
| 137 | 操山 | 楽しいストレッチ | 第1・3木曜 13時0分～15時0分 | 和田 清子 | 20 | 1,000 | ― | |
| 137 | 東 | やさしいストレッチ | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | 太田 登志子 | 20 | 1,000 | タオル | |
| 137 | 東 | からだと向きあうストレッチ | 第2月ともう1日 11時0分～12時0分 | 塚田 幸子 | 20 | 1,000 | 100～200円/年 （年度初回参加時） | 動きやすい服装,タオル,バスタオルかヨガマット,飲み物 |
| 137 | 操南 | 操南ストレッチ教室 (午前の部） | 第1・3月曜 10時0分～11時30分 | 赤堀 静枝 | 15 | 1,000 | 飲み物、汗拭きタオル | |
| 137 | 操南 | 操南ストレッチ教室 (午後の部） | 第1・3月曜 13時0分～14時30分 | 赤堀 静枝 | 15 | 1,000 | ||
| 137 | 操南 | 椅子に座ってストレッチ | 第 3 木曜 10時0分～12時0分 | 水島 典子 | 20 | 500 | 室内シューズ | |
| 137 | 操南 | 真向法体操 | 第2・4火曜日 13時30分～15時0分 | 難波 欽子 | 15 | 1,000 | ヨガマット | |
| 137 | 富山 | いきいきストレッチ（午前） | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | 赤堀 静枝 | 1,000 | |||
| 137 | 富山 | いきいきストレッチ（午後） | 第1・3火曜 13時0分～15時0分 | 赤堀 静枝 | 1,000 | |||
| 137 | 高島 | いきいきストレッチ | 第2・4火曜 10時0分～12時0分 | 赤堀 静枝 | 20 | 1,000 | ||
| 137 | 東山 | いきいきストレッチ | 第1・3木曜 13時0分～14時50分 | 赤堀 静枝 | 1,000 | |||
| 137 | 上道 | ストレッチ体操 | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | 山本 枝美子 | 30 | 500/回 | ||
| 137 | 山南 | 笑顔で楽しくストレッチ | 第 4 木曜 10時0分～12時0分 | 赤堀 静枝 | 20 | 500 | ||
| 137 | 岡南 | ストレッチ体操「真向法」 | 第2・4土曜 13時30分～15時30分 | 難波 欽子 | 18 | 1,000 | 運動しやすい服装、タオル、 5本指ソックス | |
| 137 | 妹尾 | ストレッチと中国式健康体操 | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 池田まり子 | 15 | 1,000 | ||
| 137 | 興除 | 椅子に座ってストレッチ | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 水島 典子 | 20 | 1,000 | 椅子に座って、手足を伸ばし楽しく体を動かしましょう。 | |
| 137 | 藤田 | わくわくストレッチクラブ | 第1・3月曜 10時0分～12時0分 | 前川 真治 | 20 | 500/回 | 動きやすい服装 飲み物・タオル | |
| 137 | 南 | ストレッチ体操 | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 清川 恭子 | 30 | 500/回 | 敷物、タオル(2本、1本はできるだけ長いもの)、飲み物、５本指靴下 | |
| 137 | 芳田 | ストレッチ体操 | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 清川 恭子 | 25 | 1,000 | ヨガマット、長いタオル2枚、飲み物、5本指のソックス | |
| 137 | 光南台 | 健康ストレッチ | 第1・3月曜 13時30分～15時0分 | 岡野 奈美 | 8 | 1,000 | ||
| 138 | 岡西 | 健康ヨーガ | 第2・4火曜 13時0分～15時0分 | 畑 麗子 | 10 | 1,000 | 準備物：ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物 | |
| 138 | 岡西 | ヘルシー<ストレッチ>ヨガ | 第2・4木曜日 19時30分～21時0分 | 益田 真由美 | 10 | 1,000 | 準備物：ヨガマット、飲み物、タオル ※追加で月3、4回目を実施することがあります。その場合、１回あたり500円の追加受講料が必要です。 | |
| 138 | 北 | みんなのヨガ | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 安田 由香子 | 15 | 1,000 | ヨガマット、水分、タオル | |
| 138 | 一宮 | リラックスヨガA | 第1・3木曜 19時0分～21時0分 | 河内 美菜穂 | 10 | 1,000 | 準備：ヨガマット、タオル、飲み物 | |
| 138 | 一宮 | リラックスヨガＢ | 第2・4火曜 19時0分～21時0分 | 野村 友香 | 15 | 1,000 | 準備：ヨガマット、タオル、飲み物 | |
| 138 | 津高 | 初心者ヨガ | 第1・2・3・4木曜 10時0分～11時0分 | 伊賀 紀子 | 20 | 2,000 | ||
| 138 | 津高 | 心身健康ヨガ | 第2・4金曜 10時30分～12時0分 | 冨永 知津子 | 10 | 1,000 | *女性限定 | |
| 138 | 高松 | リラックスヨーガＡ | 第1・3火曜 10時0分～11時30分 | 軸原 末子 谷本 妙子 | 13 | 1,000 | ||
| 138 | 高松 | キッズ運動教室B・C | 第1・3火曜 16時30分～18時30分 | 二宮 理恵 | 各15 | 1,000 | B：小 1～3 16時30分～17時15分 C：小 4～6 17時30分～18時30分 | |
| 138 | 高松 | キッズ運動教室A（幼・保） | 第2・3火曜 15時30分～16時30分 | 二宮 理恵 | 15 | 1,000 | 幼児 | |
| 138 | 高松 | リラックスヨーガＢ | 第1・3金曜 10時0分～11時30分 | 軸原 末子 伊丹 敏子 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 吉備 | ヘルシーヨガ | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 益田 真由美 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 吉備 | リラックスヨガ | 第1・3木曜 13時0分～15時0分 | 山田 寛子 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 足守 | ハッピー・ヨーガ | 第1・3金曜 10時0分～11時30分 | 名和 久仁子 | 10 | 1,000 | ||
| 138 | 足守 | 腰膝痛ケア体操 | 第1・3金曜 13時0分～14時0分 | 二宮 理恵 | 10 | 1,000 | ||
| 138 | 足守 | リラックスヨガ | 第2・4金曜 18時30分～19時30分 | 二宮 理恵 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 大元 | 月２・ゆったりヨーガ | 第2・4火曜 19時0分～21時0分 | 安井 育子 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 大元 | 健康ヨガ | 第2・4金曜 13時0分～15時0分 | 宇野 緋呂子 | 20 | 1,000 | ||
| 140 | 大元 | ハタフローヨガ | 第2・4木曜 19時0分～21時0分 | 田中 麻理子 | 10 | 1,000 | 女性対象 | |
| 138 | 京山 | やさしいヨーガＡ | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 軸原 末子 | 14 | 1,000 | なし | ゆったりとした時を自分自身のリフレッシュの為に使いましょう。 |
| 138 | 御南西 | 美容ヨガ健康体操Ａ | 第1・3月曜 10時0分～12時0分 | 田頭 良知子 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 御南西 | 美容ヨガ健康体操Ｂ | 第1・3木曜 19時0分～21時0分 | 田頭 良知子 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 御南西 | 健康ヨーガ | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 宇野 緋呂子 | 30 | 1,000 | ||
| 138 | 旭 | ヨ ガ | 第1・3月曜 10時15分～11時45分 | 安田 由香子 | 20 | 1,000 | 準備物：ヨガマット又はバスタオル | |
| 138 | 旭 | リラックス・ヨーガ | 第1・3火曜 18時30分～20時0分 | 山田 寛子 | 22 | 1,000 | 準備：ヨガマット、運動ができる服装 | |
| 138 | 御津 | はじめてのからだ改善 ヨガ | 第１・2・3金曜 10時0分～11時30分 | 綾野由香里 | 1,500 | コピー代等実費 | ||
| 138 | 建部町 | はじめてヨーガ（リフレッシュ） | 第2・4火曜 9時30分～11時0分 | 難波 潤子 | 12 | 1,000 | ||
| 138 | 操山 | 和みのヨーガ | 第1・3土曜 10時0分～12時0分 | 河原 裕子 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 操山 | ヨーガ | 第2・4土曜 13時0分～15時0分 | 圡手 紀美子 | 25 | 1,000 | ||
| 138 | 東 | 和みのヨーガ | 第1・3木曜 10時0分～11時30分 | 河原 裕子 | 20 | 1,000 | バスタオルまたはヨガマット | |
| 138 | 東 | 練功＆ヨーガ | 第2・4土曜 13時30分～15時0分 | 島村 育子 | 12 | 1,000 | ||
| 138 | 東 | 健康増進笑いヨガ＆認知症予防 | 第 3 土曜 10時0分～11時30分 | 万代 京央子 | 20 | 500 | 飲料水 | |
| 138 | 操南 | 身体リセットヨガ | 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 高倉 和美 | 15 | 1,000 | ヨガマット、タオル、飲物 | |
| 138 | 操南 | 初めての方のリラックスヨガ | 第1・3月曜 19時0分～20時30分 | 高倉 和美 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 富山 | ヨーガ・セラピー | 第1・3月曜 19時0分～21時0分 | 山辺 美代子 | 1,000 | |||
| 138 | 富山 | シャンティー・ヨーガ | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 山辺 美代子 | 1,000 | |||
| 138 | 富山 | 美容ヨガ健康体操 | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 田頭 良知子 | 1,000 | |||
| 138 | 富山 | ラポール ヨガ | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 横堰 桂子 | 1,000 | |||
| 138 | 高島 | 健康ヨーガ | 第1・3金曜 13時30分～15時0分 | 小川 恵子 | 10 | 1,000 | ||
| 138 | 高島 | ストレッチヨガ | 第1・3日曜 10時0分～11時30分 | 清原 貴子 藤本 由紀 | 15 | 500/回 | ||
| 138 | 高島 | 美と健康ヨガ | 第1・3日曜 15時30分～17時0分 | 内海 有美夏 | 18 | 500/回 | ||
| 138 | 東山 | 美容ヨガ健康体操 | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 田頭 良知子 | 1,000 | |||
| 138 | 東山 | ぱる・ヨガ | 第4日曜 9時30分～11時30分 | 杉山 梢 | 500 | 実費必要 | ||
| 138 | 東山 | 元気力UP‼笑いヨガ＆認知症予防 | 第2木曜 13時0分～14時30分 | 万代 京央子 | 500 | |||
| 138 | 西大寺 | ヨ ガ | 第1・3土曜 10時0分～11時30分 | 大上 美佐子 | 14 | 1,000 | 女性対象 | |
| 138 | 上南 | ヨ ガ | 第2・4月曜 13時0分～15時0分 | 遠藤 優子 | 10 | 1,000 | ||
| 138 | 上道 | ヨガ | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 大上 美佐子 | 13 | 1,000 | 要雑費100円/年 | |
| 138 | 旭東 | リラックスヨガ | 第1・3月曜 13時0分～15時0分 | 金川 愛子 | 10 | 1,000 | ||
| 138 | 山南 | ヨーガ | 第1・2・3・4月曜 10時0分～12時0分 | 遠藤 優子 | 30 | 2,000 | ||
| 138 | 山南 | リラックスヨガ | 第2・4月曜 19時0分～21時0分 | 池内 美保 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 瀬戸 | やさしいヨガ | 第2・4金曜 15時30分～16時30分 | 光田 由美 | 1,000 | ― | ||
| 138 | 万富 | ヨガ教室 | 第2・4木曜 10時0分～11時30分 | 山田 寛子 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 岡南 | ヨガ・ピラティス | 第2・4木曜 13時0分～15時0分 | 松浦 美和子 | 12 | 1,000 | 雑費年100円 | ヨガマット |
| 138 | 岡南 | リフレッシュ・ヨガ | 第1・3木曜 19時0分～21時0分 | 藤木 真樹 | 20 | 1,000 | ヨガマット、フェイスタオル | |
| 138 | 妹尾 | 健康ヨガ | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 畑 麗子 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 妹尾 | リラックス・ヨーガ | 第1・2木曜 18時30分～20時30分 | 山田 寛子 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 福田 | ヘルシー <ストレッチ> ヨガ | 第2・4火曜 13時0分～15時0分 | 益田 真由美 | 10 | 1,000 | ||
| 138 | 福田 | 健康ヨガ | 第1・3金曜 13時0分～15時0分 | 畑 麗子 | 25 | 1,000 | 腹式呼吸を使った屈伸運動等 | |
| 138 | 興除 | ビューティーヨガ | 第1・3月曜 10時0分～12時0分 | 益田 真由美 | 30 | 1,000 | ゆっくりと体をほぐして色々なポーズをとって体幹を鍛えていきます | |
| 138 | 藤田 | ヨーガＡ | 第1・3木曜 9時30分～11時30分 | 綾野 由香里 | 11 | 1,000 | ヨガマット(敷物)・寝るポーズ時に体に掛けるもの(冷える方) | |
| 138 | 藤田 | フレッシュヨガ | 第2・4木曜 13時0分～15時0分 | 綾野 由香里 | 20 | 1,000 | ヨガマット | |
| 138 | 南 | カラダに向きあうヨガ | 第2・4火曜 15時30分～17時0分 | 益田 真由美 | 15 | 1,000 | タオル、飲み物、ヨガマット | |
| 138 | 南 | 健康ヨーガＡ | 第1・3火曜 9時30分～11時0分 | 宇野 緋呂子 | 20 | 1,000 | ヨーガ用マット、タオル、ひも | |
| 138 | 南 | 健康ヨーガＢ | 第2・4火曜 19時0分～20時30分 | 宇野 緋呂子 | 20 | 1,000 | 雑費 100円 | ヨーガ用マット、バスタオル、ひも |
| 138 | 南 | リラックスヨガ | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 畑 麗子 | 20 | 1,000 | ヨガマットまたはバスタオルか毛布、飲み物 | |
| 138 | 福浜 | ボディ・メンテナンスヨガ | 第1・3月曜 18時0分～20時0分 | 中田 昌子 | 10 | 1,000 | ヨガマット、飲み物、タオル、あればテニスボール、動きやすい服装 | |
| 138 | 福浜 | ストレッチヨガ | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | 畑 麗子 | 15 | 1,000 | 事務費100円 | ヨガマット、フェイスタオル、飲み物 |
| 138 | 福浜 | リラックスヨガ | 第2・4火曜 10時0分～12時0分 | 畑 麗子 | 15 | 1,000 | ヨガマット、フェイスタオル、飲み物 | |
| 138 | 福浜 | 健康ヨガ | 第2・4木曜 19時0分～21時0分 | 宇野 緋呂子 | 15 | 1,000 | ||
| 138 | 福浜 | ヨーガ | 第1・3金曜 12時30分～14時30分 | 遠藤 優子 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 福浜 | ヨーガセラピー | 第2・4金曜 12時30分～14時30分 | 遠藤 優子 | 20 | 1,000 | ||
| 138 | 灘崎 | ヨーガ（月曜日） | 第2・4月曜日 10時0分～12時0分 | 大枝 喜代子 | 14 | 500/回 | ストレッチ・筋トレ・ヨーガ | |
| 138 | 灘崎 | ヨーガ（木曜日） | 第1・3木曜日 10時0分～12時0分 | 大枝 喜代子 | 20 | 500/回 | ストレッチ・筋トレ・ヨーガ | |
| 139 | 足守 | 男性ストレッチヨガ | 第2・4木曜 13時30分～14時30分 | 二宮 理恵 | 15 | 1,000 | ||
| 139 | 高島 | 男性ヨガ | 第2・4日曜 10時0分～12時0分 | 田中 明子 | 18 | 500/回 | ||
| 140 | 岡西 | ヨーガ・セラピー | 第1・3月曜 19時0分～20時30分 | 冨永 知津子 | 20 | 1,000 | 1,000円/6か月 （運営費・コピー代等） | 対象：女性 準備物：ヨーガマット、タオル、水分補給用の飲み物 |
| 140 | 北 | ヨガＡ | 第2・4月曜 9時30分～11時0分 | 安田 由香子 | 15 | 1,000 | ヨガマット、タオル、女性限定 | |
| 140 | 北 | ヨガＢ | 第2・4月曜 11時0分～12時30分 | 安田 由香子 | 15 | 1,000 | ヨガマット、タオル、女性限定 | |
| 140 | 北 | 真向法体操 | 第2・4土曜 10時0分～11時30分 | 難波 欽子 | 15 | 500 | 敷物、女性限定、タオル | |
| 140 | 一宮 | ヨガＡ | 第2・4火曜 9時30分～11時0分 | 大上 美佐子 | 15 | 1,000 | 準備：バスタオル（ヨガマット）、フェイスタオル | |
| 140 | 一宮 | ヨガB | 第2・4火曜 11時0分～12時30分 | 大上 美佐子 | 15 | 1,000 | 準備：バスタオル（ヨガマット）、フェイスタオル | |
| 140 | 操山 | みんなでOUCHI YOGA(オウチ ヨガ) | 第1・3月曜 9時30分～11時30分 | 安原 美奈 | 30 | 1,000 | 年500円 | |
| 140 | 東 | リズムエクササイズ＆ヨガレッチ | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 阿部 奈緒 | 15 | 1,000 | 材料費200円 | ヨガマット,タオル,飲み物 |
| 140 | 高島 | リラックス・ヨーガ | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | 田中 明子 | 22 | 500/回 | 女性のみ | |
| 140 | 上道 | リラックスヨガ | 第1・3木曜 19時0分～20時30分 | 野村 友香 | 20 | 1,000 | 女性のみ対象(子ども可) | |
| 140 | 芳田 | ヨガ＆ピラティスＡ（女性限定） | 第2・4火曜 10時0分～12時0分 | 在本 彰子 | 16 | 1,000 | ヨガマット、タオル、飲み物 | |
| 140 | 芳田 | ヨガ＆ピラティスクラブB（女性限定） | 第1・3土曜 10時0分～12時0分 | 里見 初美 | 16 （満員） | 1,000 | ヨガマット、タオル、お茶等 | |
| 141 | 北 | ピラティス | 第2・4火曜 10時0分～11時30分 | 岩坪 路子 | 17 | 500/回 | ヨガマット（なければバスタオル）、タオル、飲み物、動きやすい服装 | |
| 141 | 高松 | マットピラティス | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 杉山 梢 | 22 | 1,000 | 3ヶ月100円 | |
| 141 | 吉備 | Let'sピラティス | 第2・4月曜 10時0分～11時0分 | 内藤 亜紀 | 20 | 1,000 | ||
| 141 | 御南西 | 筋膜リリース | 第1・3火曜 19時0分～20時30分 | 保田 理恵 | 20 | 1,000 | ||
| 141 | 岡輝 | かんたんピラティス | 第３ 月曜 10時30分～11時30分 | 那須 祐子 | 15 | 500 | 女性限定、ヨガマット、飲み物 | |
| 141 | 富山 | 中高年対象はじめてピラティス | 第2・4火曜 10時0分～12時0分 | 福井 亜紀 | 1,000 | |||
| 141 | 上道 | 中高年の体幹トレーニング | 第2・4木曜 13時30分～14時30分 | 長船 順子 | 10 | 1,000 | ピラティス中心 | |
| 141 | 上道 | 中高年の体幹ストレッチ | 第1・3木曜 15時30分～16時30分 | 西崎 裕美 | 10 | 1,000 | ピラティス中心 | |
| 141 | 岡南 | ピラティス・ヨガ | 第1・3火曜 13時0分～15時0分 | 在本 彰子 | 10 | 1,000 | ヨガマット | |
| 141 | 福田 | ヨガさ～くる | 第2・4木曜 19時0分～20時0分 | 綾部 由香里 | 16 | 1,000 | ||
| 141 | 南 | マットピラティス | 第2・4木曜 10時0分～11時45分 | 杉山 梢 | 15 | 1,000 | 運営費 100円/月 | ヨガマット、タオル、飲み物 |
| 141 | 芳田 | らくらくヨガ | 第1・3火曜 13時0分～15時0分 | 綾野 由香里 | 15 | 1,000 | 材料代（必要時） | マット、お茶 |
| 141 | 芳田 | マット・ピラティスPit（夜）（女性限定） | 第1・3金曜 19時0分～21時0分 | 杉山 梢 | 18 | 1,000 | ヨガマット（なければ事前連絡で体験用貸出有）、タオル、飲み物 | |
| 142 | 京山 | 体調改善エクササイズ | 第2・4木曜 10時30分～12時30分 | 佐々木 貴子 | 14 | 1,000 | なし | 超低強度の有酸素運動で調子の良い体を目指すクラスです。 |
| 142 | 御津 | JASボールエクササイズ | 第2・4木曜 10時0分～11時0分 | 原田 真理子 | 1,000 | |||
| 143 | 操山 | ひのき棒で健康体操 | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 藤原 ともみ | 35 | 1,000 | 500円/年 | |
| 143 | 操南 | リズムビクス | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 岡野 奈美 | 20 | 1,000 | ヨガマット、室内シューズ、飲物 | |
| 143 | 旭東 | 棒ビクス | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 藤原 全美 | 30 | 1,000 | 木曽棒レンタル 500円/年 | |
| 143 | 南 | はじめてエアロ | 第1・3月曜 10時0分～11時30分 | 西崎 敬子 | 20 | 1,000 | 敷物用タオル、タオル、飲み物、シューズ | |
| 143-(2) | 岡西 | キッズエアロ・リトル | 第1・3火曜 16時0分～18時0分 | 上原 ナルミ | 15 | 1,000 | 150円 （道具代実費） | 対象：3才～小学1年 準備物：運動のしやすい服装、飲み物、タオル、運動靴 |
| 143-(2) | 岡西 | キッズエアロ・ジュニア | 第2・4火曜 16時0分～18時0分 | 上原 ナルミ | 15 | 1,000 | 150円 （道具代実費） | 対象：小学2年以上 準備物：運動のしやすい服装、飲み物、タオル、運動靴 |
| 143-(2) | 一宮 | キッズエアロ | 第1・2・3・4金曜 16時30分～18時30分 | 横本 咲花 | 15 | 2,000 | 実費：300円/月 | 対象：小学 2年生から 準備：シューズ、飲み物、タオル、動ける服装 |
| 144 | 福田 | リズムフィット☆ボクシング | 第1・3火曜 19時15分～20時45分 | 仲村 道子 | 20 | 1,000 | ボクシングの動きを取り入れリズムに合わせたシェイプアップ運動 | |
| 144 | 興除 | フィットネスリズムボクシング | 第1・2木曜 19時0分～21時0分 | 冨部 真貴子 | 15 | 1,000 | 音楽のリズムに合わせて、パンチやキックを繰り出すフィットネス。 | |
| 145 | 御南西 | 錬心舘空手教室 | 第2・4木曜 18時0分～20時0分 | 小倉 理花 | 30 | 1,000 | ||
| 145 | 高松 | 錬心舘空手教室 | 第1・3火曜 19時0分～21時0分 | 小倉 理花 | 15 | 1,000 | 実費（道着代、各自購入） | |
| 145 | 足守 | 空手教室（錬心舘） | 第2・4火曜 19時0分～21時0分 | 小倉 理花 | 15 | 1,000 | ||
| 145 | 大元 | 岡山ラク空手 | 第1・3月曜 19時0分～21時0分 | 長尾 秀 | 20 | 500/回 | 中学生以上 | |
| 145 | 岡輝 | 岡山空手サークル | 第2・4日曜 10時0分～12時0分 | 鈴村 庸介 | 30 | 500/回 | 実費(道着・サポーター 購入希望者)。1,500円～2,000円(保険代、公民館まつり費用) | 動きやすい服装、タオル、飲み物持参 |
| 145 | 富山 | 富山空手 | 第1・3火曜 19時0分～21時0分 | 奥山 国生 | 500 | |||
| 145 | 高島 | 高島青雲塾Ａ（空手） | 第2・4土曜 17時0分～18時30分 | 西山 和彦 八塚 茂樹 | 30 | 1,000 | 材料費等 500円 | ５歳～ |
| 145 | 高島 | 高島青雲塾Ｂ（空手） | 第2・4土曜 18時30分～20時30分 | 湯浅 和正 浮田 明美 | 30 | 1,000 | 材料費等 500円 | ５歳～ |
| 145 | 東山 | 岡山空手サークル | 第1・3日月曜 10時0分～12時0分 | 高橋 昌志 | 1,000 | 実費必要 | 子ども可 | |
| 145 | 東山 | 少林寺流空手道 | 第1・3金曜 19時0分～21時0分 | 竹永 徹 | 1,000 | |||
| 145 | 瀬戸 | 真剛館瀬戸空手教室 | 第2・4土曜 18時0分～19時30分 | 田中 實 | 15 | 1,000 | 対象：子ども | |
| 145 | 興除 | 初級空手 | 第2・4火曜 19時0分～21時0分 | 小林 美佐雄 | 20 | 1,000 | 空手着代 10,000円 | 規則や礼儀を守り体力や集中力を身につけ思いやりのある人に。 |
| 145 | 興除 | 空 手 | 第2・4金曜 19時0分～21時0分 | 小林 美佐雄 | 20 | 1,000 | 空手着代 10,000円 | 突き蹴り形組手は怪我をしないように防具を付けて練習しています。 |
| 146 | 高松 | 体幹トレーニング | 第2・4月曜 13時0分～15時0分 | 八木 崇 | 18 | 1,000 | ||
| 146 | 興除 | いきいきストレッチ＆チューブ体操 | 第2・4金曜 10時0分～11時30分 | 赤堀 静枝 | 20 | 1,000 | チューブ代1,000円程度 | 音楽にあわせて楽しく体を動かしましょう。 |
| 147 | 岡西 | 太極拳 | 第1・3月曜 13時0分～15時0分 | 益田 三和子 | 20 | 1,000 | 準備物：動きやすい服装、運動靴 | |
| 147 | 北 | 太極拳と気功A | 第1・3火曜 13時30分～15時0分 | 梁 薇 | 20 | 1,000 | 運営費年会：各500円 | 動きやすい服装 |
| 147 | 北 | 太極拳と気功B | 第2・4火曜 13時30分～15時0分 | 梁 薇 | 20 | 1,000 | 運営費：3ヶ月毎 500円 | 動きやすい服装 |
| 147 | 北 | 楊名時健康太極拳 | 第1・3木曜 10時15分～11時45分 | 河面 敏捷 赤澤 陽子 | 25 | 1,000 | 文具代他：月 100円 | |
| 147 | 一宮 | 太極拳同好会 | 第1・3月曜 13時0分～15時0分 | ― | 20 | ― | 準備：体操のできる服装、運動靴 | |
| 147 | 高松 | 太極拳 | 第2・4金曜 10時0分～12時0分 | 田中 愛子 | 15 | 1,000 | ||
| 147 | 吉備 | 吉備太極拳Ａ | 第2・4金曜 13時0分～15時0分 | 藤田 由紀子 | 15 | 1,000 | ||
| 147 | 吉備 | 吉備太極拳Ｂ | 第2・4木曜 13時0分～15時0分 | 難波 立子 | 20 | 1,000 | ||
| 147 | 大元 | 気功太極拳 | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 小郷 清子 | 12 | 1,000 | ||
| 147 | 京山 | 太極拳 | 第2・4金曜 10時0分～12時0分 | 山中 孝子 | 20 | 1,000 | 500円（年間） | 毎日を楽しく健康にすごす事が最大の目標です！ |
| 147 | 御南西 | 楊名時 健康太極拳 | 第2・4土曜 13時0分～15時0分 | 松田 孝子 | 15 | 1,000 | ||
| 147 | 旭 | 気功太極拳（楊名時 健康太極拳） | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | 國定 ゆり江 | 20 | 1,000 | 経費：コピー代 100円/月 | 準備：動きやすい服装 |
| 147 | 岡輝 | 健康太極拳 | 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 萩原 匠 | 13 | 1,000 | 年100円（コピー代） | 軽装（動きやすい恰好）、マスク、手袋持参 |
| 147 | 御津 | 太極拳 | 第1・2・3・4火曜 10時0分～12時0分 | 多田 玉恵 | 2,000 | |||
| 147 | 操山 | みさおやま太極拳教室 | 第1・3火曜 13時0分～15時0分 | 丸谷 治子 | 28 | 1,000 | ― | |
| 147 | 操山 | 楽しく学ぼう太極拳 | 第2・4土曜 15時30分～17時30分 | 喜多 敦子 | 20 | 1,000 | ― | |
| 147 | 東 | 太極拳 | 第1・3月曜 18時0分～20時0分 | 多田 玉恵 | 15 | 1,000 | 動きやすい服装,飲料 靴（底の薄いフラットな物） | |
| 147 | 東 | 太極拳同好会 | 第2・4金曜 13時0分～15時0分 | ― | 20 | ― | 動きやすい服装,飲み物 靴（底の平らな物） | |
| 147 | 富山 | 太極拳つばさの会 | 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 福森 皓子 | 1,000 | |||
| 147 | 高島 | 太極拳 | 第2・4土曜 9時40分～11時40分 | 丸谷 治子 | 25 | 1,000 | 小学3年生～ | |
| 147 | 東山 | はじめての太極拳 | 第1・3土曜 13時0分～15時0分 | 喜多 敦子 | 1,000 | |||
| 147 | 西大寺 | 楊名時気功・太極拳1 | 第1・3月曜 10時0分～11時30分 | 小郷 清子 | 17 | 1,000 | ||
| 147 | 西大寺 | 楊名時気功・太極拳2 | 第1・3月曜 13時30分～15時0分 | 小郷 清子 | 20 | 1,000 | ||
| 147 | 上南 | 太極拳 | 第1・3火曜 10時0分～11時30分 | 益田 三和子 | 15 | 1,000 | ||
| 147 | 上道 | 太極拳 | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 多田 玉恵 | 25 | 1,000 | ||
| 147 | 旭東 | 太極拳つばさの会Ａ | 第1・3月曜 13時30分～15時30分 | 大塚 洋子 | 10 | 1,000 | ||
| 147 | 旭東 | 太極拳つばさの会Ｂ | 第1・3火曜 13時30分～15時30分 | 岸本 ふさ 佐藤 秀志 | 20 | 1,000 | ||
| 147 | 山南 | 太極拳 | 第1・2・3金曜 13時0分～15時0分 | 多田 玉恵 | 15 | 1,500 | ||
| 147 | 岡南 | 整体師が教える太極拳 | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 西山 創 | 14 | 1,000 | ||
| 147 | 福田 | 健康太極拳 | 第2・4月曜 10時0分～12時0分 | 村木 美恵 | 15 | 1,000 | ||
| 147 | 興除 | 興除太極拳 | 第1・3土曜 13時0分～15時0分 | 河原 晃子 | 20 | 1,000 | 太極拳は「意識、動作、呼吸」の三者を結合した運動です。 | |
| 147 | 藤田 | 藤田太極拳Ａ | 第1・3金曜 18時30分～20時30分 | 大賀 良子 | 10 | 1,000 | ||
| 147 | 藤田 | 藤田太極拳Ｂ | 第2・4金曜 13時30分～15時30分 | 大賀 良子 | 10 | 1,000 | ||
| 147 | 南 | 太極拳 | 第1・3火曜 13時0分～15時0分 | 田中 愛子 | 18 | 1,000 | シューズ、運動のできる服装、タオル、飲み物 | |
| 147 | 福浜 | 総合太極拳 | 第2・4火曜 13時30分～15時0分 | 前田 佳代 | 10 | 1,000 | ||
| 147 | 福浜 | 簡化太極拳 | 第1・3金曜 10時0分～11時30分 | 前田 佳代 | 15 | 1,000 | ||
| 147 | 芳田 | 健康太極拳 | 第2・4土曜 10時0分～11時30分 | 貝畑 信行 | 20 | 1,000 | 雑費（必要時） | 活動しやすい服装、飲み物 |
| 147 | 灘崎 | にこにこ太極拳 | 第 2 月曜 18時30分～20時30分 第 1 火曜 13時0分～14時30分 | 大賀 良子 | 10 | 1,000 | 呼吸とゆったりした動作で身体ほぐします | |
| 148 | 上道 | 太極剣 | 第1・3月曜 13時0分～15時0分 | 多田 玉恵 | 10 | 1,000 | 太極拳の基礎ができている人 | |
| 161 | 上道 | 太極扇 | 第1・3木曜 13時0分～15時0分 | 村卸 富沙子 | 15 | 1,000 | ||
| 148 | 南 | 輝クラブ（太極剣） | 第1・3木曜 13時0分～15時0分 | 田中 愛子 | 12 | 1,000 | 剣、運動のできる服装、シューズ、タオル、飲み物 | |
| 148 | 福浜 | 太極剣 | 第1・3火曜 13時30分～15時0分 | 前田 佳代 | 6 | 1,000 | ||
| 149 | 津高 | 合気道2 | 第1・2・3・4木曜 19時0分～21時0分 | 森 義雄 | 20 | 2,000 | 実費必要（稽古着等） | |
| 149 | 津高 | 合気道1 | 第1・2・3・4日曜 10時0分～12時0分 | 岩城 完三 | 20 | 2,000 | 実費必要（稽古着等） | |
| 149 | 御津 | 合気道養神館御津クラブ | 第2・4日曜 10時0分～12時0分 | 角南 英二 角南 知子 | 500 | |||
| 149 | 操南 | やさしい護身術 | 第1・3木曜 18時30分～20時30分 | 段堂 保 | 20 | 500 | 合気道 | |
| 150 | 岡西 | 練功十八法 | 第2・4月曜 13時0分～15時0分 | 山中 孝子 | 20 | 1,000 | 準備物：動きやすい服装、運動靴 | |
| 150 | 一宮 | 練功 | 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 藤原 照恵 | 12 | 1,000 | ||
| 150 | 津高 | 気 功 | 第1・2・3・4木曜 13時30分～15時30分 | 目黒 やすし | 15 | 2,000 | 実費必要 | |
| 150 | 津高 | 花架拳＆練功十八法 | 第1・2・3・4金曜 13時0分～15時0分 | 広坂 勝子 | 10 | 2,000 | ||
| 150 | 高松 | 血行促進体操「練功」 | 第1・3木曜 13時30分～15時0分 | 藤原 照惠 | 15 | 1,000 | ||
| 150 | 高松 | 癒しの気功 | 第2・4金曜 10時0分～12時0分 | 尾崎 理子 藤井 滋子 | 12 | 1,000 | ||
| 150 | 京山 | 錬功十八法・太極拳 | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 南波 奈美枝 | 20 | 1,000 | なし | 一緒に楽しく身体を動かしましょう。まずは、体験してみてください。 |
| 150 | 京山 | 中国道家医学気功 八卦循導功 | 第2・4金曜 13時0分～15時0分 | 竹内 康栄 | 15 | 1,000 | 600円/年 | 医学気功で免疫力を高めて病気を未然に防ぎ心と体を癒しましょう。 |
| 150 | 操山 | 健康気功 | 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 中山 禮子 | 15 | 1,000 | ||
| 150 | 操南 | 気功・太極拳 | 第2・4火曜 10時0分～11時30分 | 赤澤 陽子 | 12 | 1,000 | ||
| 150 | 高島 | 練功＆ヨーガ | 第2・4月曜 15時15分～16時45分 | 島村 育子 | 12 | 1,000 | ||
| 150 | 東山 | 気功・太極拳 | 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 赤澤 陽子 | 1,000 | |||
| 150 | 岡南 | 養生功・練功＆太極拳 | 第1・3金曜 18時0分～20時0分 | 多田 玉恵 | 10 | 1,000 | お茶代 100円/月 | 室内靴(やわらかい物)、動きやすく運動しやすい服装 |
| 150 | 福浜 | 練 功 | 第2・4金曜 10時0分～11時30分 | 前田 佳代 | 10 | 1,000 | ||
| 151 | 瀬戸 | さわやかクラブ | 第1・2・3・4土曜 15時30分～17時0分 | 重定 清子 | 15 | 1,000 | ||
| 151 | 瀬戸 | 健康体操 | 第1・2・3・4火曜 10時0分～12時0分 | 入江 ちよ子 | 20 | 1,000 | ||
| 151 | 瀬戸 | すこやかクラブ(月曜) | 第1・2・3・4月曜 13時30分～15時0分 | 重定 清子 | 16 | 1,000 | ||
| 151 | 万富 | すこやかクラブ（自彊術） | 第1・3金曜 13時30分～15時0分 | 入江 ちよ子 | 13 | 1,000 | ||
| 152 | 御津 | みつスポーツチャンバラ | 第2・4土曜 19時0分～20時30分 | ― | 600 | |||
| 152 | 東山 | スポーツチャンバラ | 第1・2日曜 10時0分～12時0分 | 藤山 祐基 | 1,000 | 子ども可 | ||
| 153 | 北 | スポーツ吹矢 | 第2・4木曜 13時0分～15時0分 | 黒籔 美代子 | 15 | 500/回 | 的、コピー等雑費 | 初回集金1,000円 |
| 153 | 一宮 | スポーツウエルネス吹矢 | 第2・4木曜 13時0分～15時0分 | ― | 15 | ― | 実費：500円/回 | 初めて体験する人には無料貸し出しあり |
| 153 | 吉備 | スポーツウエルネス吹矢 | 第1・3土曜 9時30分～12時0分 | 多田 洋子 | ２０ | 500/回 | 要 | |
| 153 | 御津 | スポーツウェルネス吹矢 | 第1・2・3・4土曜 14時0分～16時0分 | 土井 悦子 | ― | 3,000円/年 | ||
| 153 | 操山 | 健康スポーツ吹矢クラブ | 第2・4月曜 13時0分～15時0分 | ― | 25 | ― | 1,000円 | |
| 153 | 富山 | スポーツウエルネス吹矢 | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 大橋 新治 | 1,000 | |||
| 153 | 高島 | 健康スポーツ吹矢 | 第１木曜 13時0分～15時0分 | 朝倉 謙二 秋田 耕治 | 20 | ― | 実費：500円/回 | |
| 153 | 岡南 | 健康スポーツ吹矢 | 第2・4火曜 13時0分～15時0分 | ― | 10 | ― | 500円/回 | 自身の吹き矢道具一式 |
| 153 | 妹尾 | 吹き矢クラブ妹尾 | 第１・3日曜 10時0分～12時0分 | ― | 25 | ― | 的など消耗代が必要 | |
| 154 | 一宮 | 卓球同好会 | 第1・3火曜 15時30分～17時30分 | ― | 20 | ― | ||
| 154 | 一宮 | 一宮卓親クラブ | 第2・4金曜 13時0分～15時0分 | ― | 16 | ― | 内容：卓球クラブ 準備：ラケット、ピン球、シューズ | |
| 154 | 吉備 | 吉備卓球Ａ | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | ― | 50 | ― | 要 | |
| 154 | 吉備 | 吉備卓球Ｂ | 第1・3火曜 15時15分～17時15分 | ― | 39 | ― | 要 | |
| 154 | 吉備 | 吉備卓球C | 第1・3火曜 19時0分～21時0分 | ― | 16 | ― | ||
| 154 | 御南西 | 卓球クラブ | 第1・3月曜 15時30分～17時30分 | ― | 20 | ― | ||
| 154 | 岡輝 | オレンジクラブ(卓球) | 第1・3木曜 13時0分～15時0分 | 10 | ― | 100円/月(ピン球代他) | 靴、ラケット | |
| 154 | 岡輝 | 卓球クラブ | 第1・3木曜 15時0分～17時0分 | 秋友 秀夫 | 10 | ― | 1,200円/年（ピン球代他） | 靴、ラケット、飲み物 |
| 154 | 御津 | 初歩から始める卓球教室 | 第1・3木曜 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 牧野 彰介 | 500 | ボール代 | ||
| 154 | 操山 | エンジョイ卓球 | 第1・3月曜 10時0分～12時0分 | ― | 30 | ― | 100円 | |
| 154 | 操山 | 操山ピンポンクラブ | 第１・3月曜 13時0分～15時0分 | ― | 18 | ― | 200円 | |
| 154 | 操山 | スマイル卓球クラブ | 第1・3金曜 13時0分～15時0分 | ― | 20 | ― | ||
| 154 | 操山 | 卓球フレンド | 第2・4金曜 10時0分～12時0分 | 谷本 光 | 15 | ― | 必要 | |
| 154 | 東山 | ピンポンクラブ | 第2・4月曜 13時0分～15時0分 | ― | ― | 実費必要 | ||
| 154 | 東山 | いきいき卓球 | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 大島 唯志 | 200 | 実費必要 | ||
| 154 | 上道 | さわやか卓球 | 第1・3月曜 15時30分～17時30分 | ― | 22 | ― | 要雑費 200円/月 | |
| 154 | 上道 | レインボー卓球 | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | ― | 23 | ― | 要雑費 200円/月 | |
| 154 | 上道 | わいわい卓球 | 第1・3金曜 18時30分～20時30分 | ― | 15 | ― | ||
| 154 | 山南 | 山南卓球クラブ（初級） | 第1・2・3・4木曜 10時0分～12時0分 | 代表者 木村 勝 | 16 | ― | ピン球代 1,000円程度/年 | |
| 154 | 山南 | 山南卓球クラブ（中級） | 第1・2・3・4火曜 10時0分～12時0分 | 代表者 小田 邦夫 | 16 | ― | ピン球代 1,000円程度/年 | |
| 154 | 山南 | 山南卓球クラブ（基礎） | 第1・2・4金曜 10時0分～12時0分 | 代表者 山崎 勝利 | 20 | ― | ピン球代 1,000円程度/年 | |
| 154 | 万富 | 万富ピンポン（火曜） | 第1・2・3・4火曜 13時30分～15時30分 | 代表者 梶上 洋司 | 30 | ― | 実費 | |
| 154 | 万富 | 万富ピンポン（火曜夜の部） | 第1・2・3・4火曜 19時0分～21時0分 | 代表者 黒田 日出国 | 10 | ― | 実費 | |
| 154 | 万富 | 万富ピンポン（木曜日） | 第1・2・3・4木曜 13時30分～15時30分 | 代表者 梶上 多加子 | 30 | ― | 実費 | |
| 154 | 岡南 | 岡南卓球 | 第1・3火曜 18時30分～20時30分 | ― | 20 | ― | 入会時 500円 年会費 1,000円 | ラケット、上靴、タオル |
| 155 | 大元 | ゴルフ | 奇数月 年間計画による | ― | 50 | ― | 50歳以上対象 | |
| 155 | 御津 | シニア・女性・初級者にやさしいゴルフ教室 | 第 3 金曜 9時0分～16時0分 | 宮武 数行 丹原 荘八 | 500 | 経費7,000円程度 参加費2,000円 | ||
| 156 | 御津 | 初歩からのバドミントン教室 | 第1・3土曜 10時0分～12時0分 第2・4木曜 19時0分～21時0分 | 松本 哲也 中島 英喜 | 1,500 | 実費 （水鳥シャトル代） | ||
| 156 | 南 | バドミントン教室 | 第1・3木曜 19時0分～21時0分 | 柳本 堯敏 | 30 | 1,000 | ラケット、シューズ | |
| 157 | 足守 | テニス（硬式） | 第1・3日曜 10時0分～12時0分 | 足守テニス同好会会員 | 20 | 3ヶ月 1,000 | 7・8月は8時～10時 | |
| 158 | 旭 | シニアレクリエーション倶楽部 | 第 2 金曜 9時30分～12時0分 | 桧山 健太郎 | 10 | 300 | 経費：必要に応じてその都度集金 初回費 200円 | 準備：お茶、タオル、動きやすい服装、上靴 |
| 158 | 操南 | 操南ディスコンクラブ | 第2・4日曜 13時0分～15時0分 | ― | 18 | ― | ||
| 158 | 富山 | ディスコンクラブとみやま | 第1・3土曜 9時30分～12時0分 | ― | ― | |||
| 158 | 西大寺 | 西大寺ディスコンクラブ | 第2・4土曜 10時0分～12時0分 | 川人 久美 | 15 | 600 | ||
| 158 | 旭東 | 旭東ディスコン | 第1・3土曜 10時0分～12時0分 | 川人 久美 | 15 | 600 | ||
| 158 | 妹尾 | せのお・みしまディスコン | 第2・4日曜 10時0分～12時0分 | ― | 20 | ― | コピー代等年300円 | |
| 158 | 福田 | ニュースポーツ | 第1・3火曜 10時0分～12時0分 | ― | 12 | 1,000 | 実費必要（道具借用料等） | カローリング、その他運動 |
| 158 | 福田 | ディスコンサークル | 第1・3土曜 13時0分～15時0分 | ― | 15 | ― | ||
| 158 | 興除 | ディスコン | 第 2 木曜 10時0分～12時0分 | ― | 16 | ― | 2組に分かれ、1組6枚の円盤を投げ的に近づけるのを競うスポーツ | |
| 158 | 興除 | でんでんむし興除 | 第 2 月曜 10時0分～12時0分 | ― | 20 | ― | 100円/月 | 障害者とボランティアの方でペタンク等をしながら交流を図る |
| 158 | 藤田 | ふじた ディスコンクラブ | 第2・4火曜 10時0分～12時0分 | ― | 15 | ― | ||
| 158 | 南 | 芳泉学区ボッチャ同好会 | 第 3 日曜 14時0分～16時0分 | 代表者 舩波 寿 | 30 | ― | ||
| 158 | 光南台 | ディスコン | 第 2 木曜 10時0分～12時0分 | ― | 10 | ― | ||
| 159 | 御津 | 低学年のためのスキルケア | 第 3 金曜 16時30分～18時30分 | 村松 幸代 | 500 | コピー代等 500円/月 | ||
| 159 | 興除 | 低学年のためのスキルケア | 第 2 月曜 16時0分～18時0分 | 村松 幸代 | 15 | 500 | おやつ代 500円 | |
| 160 | 北 | 岡山市立北公民館 歩く会 | 第 3 木曜 日による（館外） | ― | 60 | ― | 年会費：1,500円 | |
| 160 | 津高 | ノルディック・ウォーク | 第 1 木曜 10時0分～12時0分 | 中尾 雅範 | 20 | ― | 年会費 1,000円 | |
| 160 | 高松 | 高松いきいきウォーク | 第 4 火曜 時間不定 | ー | なし | ー | 年会費 1,000円 | |
| 160 | 大元 | 健康ウォーキング | 年間計画による | ― | 25 | ― | 50歳以上対象 | |
| 160 | 建部町 | 建部町健康づくり歩こう会 | 第 3 日曜 | ― | 100 | |||
| 160 | 東 | リフレッシュ21（歴史とウォークを楽しむ会） | 第 3 火曜 7時0分～19時0分 | 伊藤 晃 | 50 | 500 | 旅費 傷害保険料他1060円/年 | 館外 歩きやすい服装，飲料水 |
| 160 | 上南 | ノルディックウォーク | 第 4 金曜 10時0分～12時0分 | 中尾 範雅 | 20 | ― | ||
| 160 | 上道 | 上道ノルディック・ウォーク | 第 1月曜 10時0分～12時0分 | ― | 26 | ― | 要雑費 500円/随時 | 2本のポールを持って歩く |
| 160 | 旭東 | 旭東ウォーキング | 第2水曜 10時0分～12時0分 | ― | 30 | ― | 運営費100円 | 館外で実施 保険代 300円/年 |
| 160 | 瀬戸 | つくしの会 | 毎月10日前後 | ― | 30 | ― | 交通費 | ウォーキング |
| 160 | 福田 | 福田ハイキング | 第 3 金曜 行き先による | ― | 30 | 2,000円/年 | 交通費 | |
| 160 | 興除 | 興除ウォーカーズ「森の仲間」 | 第2・4火曜 | ― | 40 | ― | 年会費 1,000円 交通費等実費 | ウォーキング等により心身のリフレッシュを図り、楽しく自然と親しむ。 |
| 160 | 藤田 | 藤田ノルディック | 第2・4木曜 10時0分～12時0分 | 石井 健 | 20 | 200/回 | ポールレンタル料 １回300円 | ポール・飲み物・帽子 |
| 160 | 灘崎 | ノルディックウォーク同好会 | 第2火曜日 10時0分～12時0分 | ― | 15 | 館外に出て四季を楽しみながら、仲よく足、腰をきたえながら、笑い合い、ストレス発散してます。 | ||
| 161 | 吉備 | バレエエクササイズ＆ピラティス | 第1・3木曜 19時0分～20時30分 | 那芙子（naoko） | 15 | 1,000 | ||
| 161 | 京山 | バレトン・ソールシンセシス | 第2・4日曜 10時0分～12時0分 | 阿部 絵理子 | 14 | 1回500 | なし | フィットネス・バレエ・ヨガの融合プログラムで体幹を鍛えます。 |
| 161 | 建部町 | 音楽療法的ラジオ体操 | 第1・3月曜 13時40分～15時10分 | 内藤 繁子 | 10 | 600 | ||
| 161 | 富山 | 富山エンジョイ・レク | 第 1 土曜 13時0分～15時0分 | 加藤 京子 小林 芳江 | ― | |||
| 161 | 高島 | 高島グラウンドゴルフ ※会場は高島公園グラウンド | 第1・3火曜 8時30分～11時30分 | 小林 陽祐 武田 喬 | 40 | ― | 2,400円/年 | 10歳～ |
| 161 | 西大寺 | 健康増進 | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | ― | 15 | ― | 音楽に合わせた健康体操 | |
| 161 | 上南 | 上南剣友会（剣道） | 第1・2・3・4日曜 17時0分～18時30分 | 川田 桂四朗 | 30 | ― | ||
| 161 | 瀬戸 | 瀬戸モルッククラブ | 第3土曜 13時30分～15時0分 | ― | ― | ― | 会場：江尻レストパーク | |
| 161 | 万富 | 瀬戸レクリエーションクラブ | 第 2 火曜 19時0分～21時0分 | 代表者 清水 英子 | 20 | ― | 1,000円/年 | |
| 161 | 興除 | もも太郎体操 | 第1・2火曜 13時0分～15時0分 | ― | 20 | ― | 歩く力や食べる力など生活機能の向上をめざし3種類の体操を実践 | |
| 161 | 興除 | 懐かしや音楽♪タップネス | 第1・3金曜 10時0分～12時0分 | 松森 博美 | 30 | 1,000 | 教材費半年ごと 1,250円＋税 | クラシック鑑賞、懐かしい曲に合わせて手指を動かし楽しく学ぶ。 |
| 161 | 藤田 | 大人の楽トレ教室 | 第2・4土曜 13時30分～15時0分 | 千田 節子 | 30 | 1,000 | 1,000円/年 (クリスマス会・コピー代 等雑費) | 筋力トレーニング用 ボール・マットレス |
| 161 | 藤田 | 歩き方改善フォローアップ | 第1・3木曜 10時0分～12時0分 | 山本 素栄 | 20 | 1,000 | 飲み物、タオル | |
| 161 | 福浜 | 体幹トレーニング入門 | 第2・4土曜 13時30分～15時30分 | 八木 康行 | 12 | 1,000 | ヨガマット、バランスボール他 | |
| 161 | 灘崎 | 筋トレ部 | 第1・3月曜日 10時0分～12時0分 | 八木 康行 | 20 | 1,000 | バランスボール等を使っての体幹運動 | |
| 161 | 灘崎 | B.T.K.C | 第2・4月曜日 10時0分～12時0分 | 八木 康行 | 20 | 1,000 | バランスボールで楽しく筋トレ |